Você já deve ter ouvido falar em campanhas de conscientização como o Outubro Rosa e o Novembro Azul, voltadas para a prevenção de doenças.
Mas você sabia que o mês de março também tem uma cor especial na área da saúde?
O Março Verde é a campanha nacional de conscientização sobre a saúde visual, que reforça a importância dos cuidados com os olhos e da prevenção da cegueira.

O que é a campanha Março Verde

Criado para alertar a população sobre a necessidade de exames oftalmológicos preventivos, o Março Verde é um movimento que busca reduzir os casos de doenças oculares e conscientizar sobre a importância da saúde dos olhos em todas as fases da vida.

Inspirada em outras campanhas de saúde pública, a iniciativa destaca que enxergar bem é essencial para o aprendizado, o trabalho e a qualidade de vida.

De acordo com o Conselho Brasileiro de Óptica e Optometria (CBOO) e o World Council of Optometry (WCO), quase 100 milhões de brasileiros têm algum problema de visão — e 6 milhões são crianças em idade pré-escolar.
Esses números mostram como o cuidado com a visão precisa começar cedo.

Por que cuidar da saúde dos olhos é essencial

Os olhos são responsáveis por cerca de 80% das informações que recebemos do mundo ao nosso redor.
Quando há problemas visuais não tratados, as consequências vão muito além da visão — afetando o desempenho escolar, profissional e até o bem-estar emocional.

Muitos distúrbios oculares, como glaucoma, catarata, miopia e retinopatia diabética, podem ser detectados precocemente em consultas de rotina.
Com diagnóstico antecipado, é possível tratar e evitar complicações que levam à cegueira irreversível.

A prevenção é sempre o melhor caminho.

7 alertas do Março Verde para a saúde visual

O Março Verde lembra que a visão merece cuidado o ano todo.
Confira sete alertas essenciais para proteger seus olhos:

1. Faça consultas oftalmológicas regulares

Mesmo sem sintomas, é importante visitar o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano.
Agende sua consulta nas unidades da Clínica Santa Branca e garanta uma avaliação completa.

2. Observe mudanças na visão

Visão turva, dores de cabeça ou sensibilidade à luz podem indicar problemas oculares que exigem investigação.

3. Cuide da visão das crianças

Problemas visuais na infância afetam o aprendizado.
Leve seu filho para avaliações oftalmológicas periódicas — especialmente antes da fase escolar.

4. Atenção à saúde visual na terceira idade

Após os 40 anos, aumentam os riscos de doenças como glaucoma e catarata.
Consulte o oftalmologista regularmente para prevenir a perda de visão.

5. Evite automedicação ocular

Jamais utilize colírios sem orientação médica.
O uso incorreto pode agravar doenças oculares e causar danos permanentes.

6. Mantenha hábitos saudáveis

Adote uma alimentação rica em vitaminas A, C e E, consuma folhas verde-escuras, cenoura e frutas cítricas, e evite o tabagismo, que prejudica a circulação ocular.

7. Use óculos com proteção UV

Os raios ultravioleta causam lesões na retina e na córnea.
Use óculos de sol com filtro UV certificado, principalmente em atividades ao ar livre.

Como o Março Verde ajuda a prevenir a cegueira no Brasil

A campanha reforça a importância do diagnóstico precoce das doenças oculares.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 80% dos casos de cegueira poderiam ser evitados com exames e tratamentos adequados.

Além disso, o Março Verde estimula o acesso à informação e o encorajamento à prevenção, especialmente entre pessoas com histórico familiar de doenças oculares.

Descubra também o Abril Marrom, campanha dedicada à prevenção da cegueira e ao cuidado com a visão na terceira idade.

Agende sua consulta oftalmológica preventiva

A Clínica de Olhos Santa Branca participa ativamente da campanha Março Verde, oferecendo atendimento especializado em Santo Amaro, Penha e Boa Vista.

Agende uma consulta com um oftalmologista e faça seus exames preventivos de visão.
Cuidar da saúde ocular é o primeiro passo para enxergar o futuro com mais qualidade de vida.

👉 Agende sua consulta oftalmológica

Perguntas frequentes sobre o Março Verde