Por que os aparelhos causam tanta irritação ocular?

O olho seco é uma doença crônica, em que os níveis inadequados de umidade ocular causam vermelhidão e sensação de areia nos olhos. Os sintomas costumam se agravar quando há esforço visual contínuo e exposição a áreas mais secas, como os ambientes com ar condicionado ligado.

Entenda melhor porque o aparelho é o grande vilão da saúde de nossos olhos e descubra como amenizar o problema da secura ocular. Veja a seguir.

Ar condicionado x saúde dos olhos: entenda onde mora o perigo!

Em um país com clima quente como o Brasil, é praticamente impossível não estar em um ambiente refrigerado. A não ser que você trabalhe na rua ou em um pequeno comércio com as portas abertas, por exemplo.

Mas, afinal, por que o ar condicionado irrita tanto meu olho?

O ar-condicionado, para resfriar o ambiente, suga o ar quente e o devolve para o ambiente mais gelado. Nesse processo, o equipamento remove a umidade do ar, condensando as partículas em água que são jogadas para fora do ambiente. Além desse processo, muitas vezes, a manutenção dos aparelhos não é feita com a devida frequência que precisam para o seu funcionamento correto, resultando no acúmulo de sujeira, bactérias e outros microrganismos nocivos à saúde.

Dessa forma, todos esses fatores são responsáveis por problemas como:

• Secura nos olhos;
• Alergias;
• Conjuntivite e outros tipos de infecções.

Então, como posso me livrar do olho seco?

Se onde você trabalha não existe a possibilidade de trocar de mesa, posição ou até mesmo se distanciar do ar condicionado, é necessário tomar alguns cuidados para amenizar e melhorar os sintomas. Saiba quais:

1. Utilize o colírio lágrima artificial para lubrificar os olhos.

O colírio de lágrima artificial é um item fundamental para deixar no bolso de quem tem secura ocular, essencialmente para quem usa lentes de contato, por sofrer bastante com esse problema agravado pelo ar condicionado.

2. Evite ficar muito tempo sem piscar.

Parece bobagem, mas boa parte da irritação e vermelhidão nos olhos vem do tempo excessivo em que o globo ocular foca em algo.:

E falando nisso…

3. Diminua o brilho da tela de seu computador.

Jamais utilize o brilho da tela em 100 %. O máximo que você deve deixar é em 50%. No início pode parecer muito escuro, mas em alguns minutos os seus olhos já se acostumam. Isso faz com que você não esforce tantos os olhos para enxergar.

Viu só, mesmo que o ar condicionado seja o grande vilão da saúde ocular, existem outros percalços em nosso dia a dia que desfavorecem a saúde dos olhos, e que ao contrário dos climatizadores, podem ser controlados por nós mesmos.

No entanto, se você sofre com algum problema nos olhos, seja na visão ou na parte física, como a síndrome do olho seco, procure um oftalmologista o quanto antes, para obter um tratamento adequado.